回味

上次係鏞記見有人食免治牛肉飯，看似很美味，還記得小時候，我麻麻成日整俾我食的，到依家我仲記得它的味道，真是無人能給的。

是日心血來潮好想食，索性自家製。每次煮野食，我都不按食譜，求其作擺，亂作一團，所以好多時出了失敗之作..

心想只有牛肉，沒有菜不太健康，再加棵椰菜；家裡沒有電飯煲，將飯改了長通粉，就製作了椰菜免治牛肉長通粉了…

材料：免治牛肉、青豆、椰菜、長通粉

我先炒熟椰菜，再落牛肉，待牛肉出了肉汁後，加青豆，我怕不夠美味，再加了茄汁…

不需廿分鐘就食得啦